大过年的，娃突然拉肚子，去医院怕交叉感染，不去又心里打鼓……
别慌！
拉肚子≠必须去医院！只要娃精神好、不脱水，在家照样能搞定。✅
保姆级教程来了，过年不慌张！
一、先分清：宝宝是“普通拉肚子”还是“要警惕的腹泻”
宝宝拉肚子，原因大多分两种，家长可以简单判断：
01
生理性或饮食引起的腹泻
比如换了新奶粉、吃多了生冷水果、辅食加得太急。
这种腹泻一般不严重：宝宝精神好，能玩能吃，拉肚子的次数不算多，大便可能偏稀但没有黏液、脓血，也不会发高烧。
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感染引起的腹泻
这种就需要多留心！可能是吃了不干净的东西，或者接触了带病菌的人/物。
表现通常是：
腹泻突然来袭，一天拉好几次甚至十几次，大便像蛋花汤、稀水样，或者带黏液、血丝；宝宝可能还会发高烧、呕吐、没精神，甚至哭闹不止。
二、这些信号出现，一定要立刻带娃去医院
拉肚子虽常见，但出现以下情况，别在家硬扛，赶紧就医：
宝宝频繁呕吐，连喝水都吐，或者超过6小时没小便，嘴唇干、哭的时候没眼泪；（这是脱水的信号！）
大便里有血、脓，或者大便颜色发白，像陶土一样；
发高烧超过3天不退，精神差，总想睡觉，叫不醒、反应迟钝；
小宝宝（尤其是3个月以下）出现腹泻，哪怕症状轻也要及时看医生。
三、在家护理：做好这5点，帮宝宝快点好
如果宝宝腹泻不严重，精神状态也不错，在家做好护理就能帮他恢复，核心原则就一个：防脱水+护肠胃。
01
补水
拉肚子会带走大量水分，脱水是很危险的。一定要少量多次给宝宝喝液体：
6个月以下的宝宝，多喂母乳或配方奶；
6个月以上的宝宝，可以喝温开水、口服补液盐（药店能买到，按说明冲兑，比白开水更能补电解质）。
不要给宝宝喝果汁、饮料，甜的东西会加重腹泻。
02
饮食别乱忌口，清淡就好
很多家长觉得“拉肚子要饿一饿”，其实不对！饿着反而会让宝宝体力更差。
已经加辅食的宝宝，吃点好消化的食物：比如白粥、烂面条、蒸苹果泥、山药泥，少油少盐，暂时别吃油腻、生冷、甜腻的东西。
母乳喂养的妈妈，自己也要清淡饮食，少吃辛辣、生冷食物。
03
屁屁要护好，别红了！
拉肚子次数多，宝宝娇嫩的屁屁很容易发红、破皮。每次拉完后，用温水轻轻洗屁屁，蘸干（别用力擦！），然后涂上护臀膏，让屁屁保持干爽。
04
别乱喂药
家长千万别自己去药店买止泻药、抗生素给宝宝吃！很多腹泻是病毒引起的，抗生素没用还会破坏肠道菌群。
如果医生建议用药，比如益生菌、蒙脱石散，一定要严格按剂量喂，并且注意：蒙脱石散要和益生菌间隔1-2小时吃，不然会影响效果。
05
做好消毒，别传染
感染引起的腹泻会传染，家长要注意：
处理完宝宝的大便后，一定要彻底洗手；
宝宝的餐具、奶瓶、玩具要及时煮沸消毒；
家里的地面、马桶也要擦干净，避免病菌扩散。
四、怎么预防宝宝拉肚子？记住这3个小妙招
1. 洗手是第一道防线
饭前便后、外出回家，家长和宝宝都要认真洗手，用洗手液搓够20秒，再用清水冲干净，这能挡住大部分病菌。
2. 入口的东西要干净
宝宝的辅食要现做现吃，剩菜剩饭别给宝宝吃；奶瓶、餐具每次用前都要消毒；生冷食物（比如冰酸奶、生水果）别给太小的宝宝吃太多。
3. 别让宝宝乱摸乱啃
小宝宝爱啃手、啃玩具，家长要经常清洁宝宝的玩具，避免他把沾了病菌的东西放进嘴里。
最后想说：
宝宝拉肚子，家长别焦虑，先观察精神状态和脱水信号，再科学护理。如果拿不准，就去医院让医生判断，千万别凭经验乱用药。
希望每个宝宝都能肠胃棒棒，吃嘛嘛香！
温馨提示：本文仅为健康科普，不能替代专业医生的诊断和治疗。宝宝腹泻持续不好转或症状加重，请及时就医。
（请图片作者联系，以奉稿酬）
本文作者
儿科简介
乐山市妇幼保健院(乐山市妇女儿童医院)儿科是乐山市医学重点专科（甲级），集儿童危急重症救治、疑难病症诊治、区县患儿转运及教学科研等能力为一体，承担着对我市11个区县的业务及技术指导。
科室配置有进口呼吸机、脑功能监测仪、CPAP无创呼吸机、肺功能仪、床旁彩超、床旁X光机、血气分析仪、心电监护仪、开放式抢救辐射台等急救设施设备。
开展儿科常见病及多发病的诊疗、哮喘的规范化诊疗、儿童脓毒性休克的诊疗、儿童呼吸衰竭的急救及诊疗等项目沈阳股票配资公司，率先在全市开展儿童常见病中西医联合治疗，如：小儿过敏性紫癜、小儿肾病等；将小儿推拿应用到儿童疾病治疗中，如：小儿夜啼、遗尿、感冒、腹泻、斜颈等，取得了较好的疗效。
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